ダラッとした前かがみ姿勢でお悩みの方へ

こんなお悩みで困ってはいませんか？

・立った姿勢が前かがみになっている
・長時間のデスクワークで肩がこる
・猫背になって顎が前に出ている
・目が疲れやすい
・頭痛がする
・腰が痛い
・体の疲れがなかなか取れない
・周りから姿勢が悪いことを指摘される
・体力の衰えを感じている

このようなお悩みをお持ちの方が高知健康整体には多くご来院されます。

症状＆姿勢の改善を目指す

症状＆姿勢改善コースでは、痛みの改善に向けて根本原因に対してアプローチするとともに姿勢を改善することで症状の出にくいお身体へ導きます。まず整体では、身体の姿勢、バランスが崩れることによって血流が滞り痛みを生じてくるので全身のバランスを整えることを行っていきます。主にリリースという手技を用いて症状を引き起こしている身体の歪みの部位である筋、筋膜、靱帯、関節、内臓などを調整します。お身体のバランスが整うことで血流が改善し、自然治癒力が働いて改善へと導いていきます。次に整体でバランスの整った姿勢を維持するためにEMS（複合高周波の電気治療器）を行います。EMSは身体の深部まで電気刺激が到達するので大腰筋に刺激を与え筋力強化をすることで前かがみの身体が徐々に起き上がってきます。整体とEMSを併用することでいい姿勢を保つことができるので症状の出にくいお身体へと変化してきます。

【Before ⇒ After】

EMS（複合高周波電気治療器）とは？

EMSとは、Electrical（電気的）Muscle（筋肉）Stimulation（刺激）の頭文字をとった言葉です。
一般的な低周波治療器は皮膚表面から数ミリもしくは2㎝ぐらいの深さまでしか電気刺激が到達しません。しかし、当院のEMSは複合高周波といって皮膚表面から深さ15cmまで到達するので身体を支える腰の深部にある大腰筋にまで電気刺激が到達するのが最大の特徴です。ご自身で筋トレすることが難しかった部分を電気治療器で行えるようになったので筋トレが苦手な方や運動習慣のない方には強力な味方になります。

EMSの流れ

ベッドに仰向きに寝ていただき、お腹周りの皮膚に電極パッド（8か所）を貼り付けます。30分間電気を流して筋肉に刺激を入れます。電気刺激が苦手という方も中にはいらっしゃいますがみなさん時間経過とともに徐々に慣れてきますのでご安心ください。筋力トレーニングなので5分から10分ごとに出力を段階的に上げていく必要があります。この時も「痛みはないですか？」「刺激が強すぎませんか？」と様子を伺いながら実施するのでご安心ください。この電気を流す30分間はお客さまは何もする必要はありません。当院のEMSはただ寝て電気刺激を受けているだけで筋力トレーニングができる機器です。

ＥＭＳの効果

大腰筋の筋力が向上することで上体を支えることができるようになり、結果としていい姿勢を保てるようになります。

普段運動習慣のない方はEMSは週2回で3カ月間実施するメニューをお勧めしています。多くの方がEMSを開始して3週間経過すると筋力の向上を感じて3か月で上体が起き上がっていい姿勢へと変化してきます（個人差あり）。姿勢が改善することで身体の各部位への負担が減って症状の軽減にもつながってきます。お客さまからは「歩くときに安定してきた」「膝の痛みが軽減してきた」とよく聞かれます。

【研究データ】（エクスケア・ジャパン株式会社）

3メートル歩行時間：EMS前→EMS3か月後で平均8.5秒→5.5秒に短縮！（有意差あり）

腸腰筋（大腰筋）筋力：EMS前→EMS3か月後で平均3.8kg→5.0kgへアップ！（有意差あり）

片足立ち時間：EMS前→EMS3か月後で平均1.9秒→4.7秒へアップ！（有意差あり）

【最後に】
大腰筋という身体を支える筋肉は20歳を超えると毎年１％ずつ低下してきます。筋トレの習慣がない方は、50歳になったときは20歳の時の筋力から30％減り、60歳では40％と徐々に減って姿勢が前かがみになってきます。将来、いい姿勢で元気に健やかに生活できるように「症状＆姿勢改善コース」を試されてみてはいかがでしょうか？あなたの希望が叶えられるように全力でサポートさせていただきます。

料金

ご新規様限定
体験コース（整体＋体組成検査（初回））

通常　￥9,900（整体￥7,700＋初見料￥2,200）	初回　￥4,980（税込み）
	2回目　￥7,700（税込み）

※初回：90分　2回目：60分

 

症状＆姿勢改善コース（整体＋EMS）

通常　￥10,900（整体￥7,700＋EMS￥3,200）

3回目以降　￥10,300（税込み）

※お得な回数券もございます
※整体：40分　EMS：30分（合計70分）

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